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Prefeitura reinicia aulas de Zumba em Dias d’Ávila

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A Prefeitura de Dias d’Ávila, por meio da Secretaria de Esportes, Cultura e Lazer (SEMEC) informa o retorno das aulas de zumba no município.

Composta por uma mistura de ritmos que incluem a salsa, merengue, mambo, reggaeton, além de samba, axé e funk, a Zumba é um tipo de exercício aeróbico muito conhecido que serve para as pessoas perderem peso sem muito sacrifício. As aulas têm duração de 50 a 60 minutos, iniciando com exercícios de alongamento e aquecimento. Em seguida as coreografias são iniciadas com ritmos animados e dinâmicos.

A dança possibilita diversos benefícios para a saúde do nosso corpo que vão desde a perda de peso até a prevenção de doenças do miocárdio.

Confira abaixo a cronograma das aulas:

Segunda e Quarta às 18:20h -> Praça Raul Seixas (Nova)

Terça e Quinta às 8:30h -> Ginásio de Esportes José da Cruz Azevedo (Urbis)

Terça e Quinta às 16:00h -> Ginásio de Esportes José da Cruz Azevedo (Urbis)

Terça e Quinta às 17:20h -> Praça dos Três Poderes (Prefeitura)


*Ascom

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